Forside

Coach og terapeaut

Ulla Schou Breum

Velkommen til terapi og coaching

 

Min mission

Min mission er at hjælpe mennesker til at leve det liv, de ønsker.

Som terapeut er jeg hverken problemknuser eller den som kommer med gode råd til, hvordan du skal leve livet.

Et grundlæggende aspekt ved terapien er, at du er "eksperten i dit eget liv", så derfor er det din virkelighed, der danner grundlag for den terapeutiske proces.

Hvad, hvorfor og hvordan - terapi? - vejen til dine egne ressourcer.

 

Jeg møder dig lige der, hvor du er, og hjælper dig med at finde vejen til der, hvor du gerne vil hen.

 

Min fornemmeste opgave er at skabe en relation, der gør det muligt, at du føler dig mødt og samtidig udfordret, for at du kan udvikle dig og opdage nye ressourcer og sider af dig selv.

 

Psykoterapi er en proces, som kan hjælpe dig til at hele dig selv og til at finde mere konstruktive måder at håndtere problemer og udfordringer i dit liv på.

Det kan også være en støttende proces i forhold til at træffe et afgørende valg eller gennemgå en svær eller måske sorgfuld tid.

Der kan være mange årsager til at vælge terapi: Skilsmisse, sorg, overvældende tristhed, angst, sygdom, chok/traumer, lavt selvværd, stress, ensomhed, sensitivitet, afhængighed, pårørende til mennesker med afhængighedsproblematik, livskrise, ønske om personlig udvikling eller noget helt andet.

 

Terapien vil udfolde sig, fra det du kommer med. Jeg råder over forskellige arbejdsmetoder, og sammen finder vi den, der passer netop til dig, og det du ønsker at arbejde med.

 

Af metoder anvender jeg bl.a. samtalen, NLP (Neurolingvistisk programmering) og TFT (tankefeltsterapi).

Jeg har god erfaring med TFT i forhold til flyskræk, fobi mod edderkopper, frøer, bier, myrer, sommerfugle, højdeskræk, tordenvejr mm.

Du kan også besøge min blog:

Copyright @ Ulla Schou Breum